Über uns

was wir tun 

Ich arbeite mit Ihnen zusammen, um einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen und Ihre Essgewohnheiten zu verbessern

Als Erstes schauen wir wie deine bisherige Ernährung war, was du verändern möchtest und was deine Ziele sind. Danach erstelle ich deinen Ernährungs- und Fitnessplan. Dann legen wir auch schon los! Jede Woche nehmen wir Anpassungen vor und werden am Ende ganz sicher deine Ziele erreicht haben.

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Gewichtsverlust

Durch die Umstellung der Ernährung und der körperlichen Bewegung können Sie innerhalb von 8 Wochen die ersten Erfolge sehen. 

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Integration in den Alltag

Wir arbeiten einen genauen Plan aus, indem wir die neue Ernährung zeitlich perfekt in Ihren Alltag integrieren können. 

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Konstante Gewichtshaltung

Da wir die neue Ernährung so optimal in Ihren Alltag integrieren werden, wird es Ihnen leicht fallen, auch nach dem Coaching ihr Gewicht dauerhaft zu halten.

Echte Ergebnisse

Kundenspezifische Pläne und Coaching für Ihre individuellen Ziele

Durch individuell ausgearbeitete Pläne erreicht jeder seine gewünschten Ergebnisse. Von unseren bisherigen Kunden haben wir fast ausschließlich positive Rückmeldungen bekommen. 

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Durchschnittlicher Gewichtsverlust

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Durchschnittlicher Körperfettverlust

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ohne Jojo Effekt

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Gained Post 5–15lbs

Meine Geschichte

Triff Linda, Professionelle Ernährungsberaterin

Ich habe Ernährungswissenschaften studiert. Schnell habe ich mich dazu entschieden Menschen helfen zu wollen die ein wenig Hilfe beim Thema Ernährung und Fitness brauchen. Ich denke, jeder sollte sich in seinem Körper wohlfühlen und seine körperlichen und geistigen Leistungen voll ausschöpfen. Daher würde ich gerne helfen diese Ziele zu erreichen.

Mein Prozess

Als Erstes schauen wir wie deine bisherige Ernährung war, was du verändern möchtest und was deine Ziele sind. Danach erstelle ich deinen Ernährungs- und Fitnessplan. Dann legen wir auch schon los! Jede Woche nehmen wir Anpassungen vor und werden am Ende ganz sicher deine Ziele erreicht haben.

Einzigartiger Plan

Ich arbeite mit jedem meiner Kunden einen perfekt abgestimmten Ernährungs- und Fitnessplan aus. Jeder hat individuelle Bedürfnisse auf die geachtet werden muss.

„Ich habe schon unzählige Diäten ausprobiert aber keine hat so wirklich zu dem Ergebnis geführt, dass ich mir gewünscht hätte. Dann habe ich an Lindas Programm teilgenommen und schon nach 6 Wochen habe ich Ergebnisse gesehen. Zudem habe ich so viel über Ernährung gelernt das ich mich jetzt sogar gerne gesund ernähre.“

Bettina Bels

Hat 10 Kilo in 4 Monaten verloren

Häufig gestellte Fragen

Erfahren Sie, wie es funktioniert!

was passiert wenn ich nach 8 Wochen keine Veränderung sehe?

Wenn Sie den vorgeschriebenen Trainingsplan eingehalten haben und keine Veränderung zu merken ist, erhalten Sie kostenloses Training, bis die geplante Veränderung eingetroffen ist.

Kann ich mir aussuchen, wie oft ich Sport machen will?

Wir arbeiten zusammen einen Fitnessplan aus, in dem wir Ihre Wünsche berücksichtigen.

Darf ich trotzdem noch Fast Food essen?

Sie dürfen natürlich alles essen, was sie möchten, Fast Food zählt allerdings nicht zu einer gesunden Ernährung daher würde ich davon abraten.

Gibt es auch kürzere Kurse als 8 Wochen?

Nein, der kürzeste Kurs beginnt mit 8 Wochen.

Muss ich Nahrungsergänzungsmittel nehmen?

Nein, prinzipiell nicht. Ich würde es Ihnen nur raten, wenn sie bewusst auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten wie z.B. tierische Produkte.

Was passiert wenn ein JoJo Effekt auftritt?

Wenn Sie sich auch nach dem Coaching weiterhin ernähren, wie wir es besprochen haben und auch weiterhin Sport treiben, kann ich mich hoher Wahrscheinlichkeit sagen, dass kein Jo-Jo-Effekt auftreten wird.

Beginnen Sie mit Ihrem Coaching!

Zögern Sie nicht und beginnen sofort morgen mit Ihrem Coaching! Rufen Sie mich einfach an oder schreiben eine E-Mail.

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