Meine Angebote

Ernährungsdienstleistungen

Ich biete dir verschiedene Kurse an. Von Ernährungsberatung bis Fitness ist alles dabei. Wir arbeiten individuelle Pläne für dich aus und arbeiten gemeinsam an der Verwirklichung deiner Ziele.

Was ist Ernährungsberatung?

Ernährungsberatung ist eine Beratung über gesunde und ausgewogene Ernährung. Haben Sie das Gefühl Sie ernähren sich nicht bewusst genug oder möchten sich körperlich verändern? Dann können Sie mit einer Ernährungsberatung nichts falsch machen. Wenn Sie die Fragen auf der rechten Seite mit “Ja“ beantworten, sind Sie bei mir definitiv richtig!

Woher weiß ich, ob es das richtige für mich ist?

  • Haben Sie Schwierigkeiten sich gesund zu ernähren?
  • Sind sie mit Ihrem Körpergewicht unzufrieden?
  • Wissen Sie oft nicht welche Lebensmittel überhaupt gesund sind und fehlt Ihnen die Lust zu kochen?
  • Würden Sie gerne mehr Sport machen?

Ernährungsberatung

Beratung rund um das Thema ausgewogene und gesunde Ernährung.

Erfolge garantiert

Wir garantieren Ihnen sichtbare Erfolge, schon nach 8 Wochen.

Benutzerdefinierte Pläne

Wir erstellen Ernährungs- und Sportpläne speziell an Sie angepasst.

Coaching-Dienstleistungen

15% auf Gruppen Sitzungen!

Ernährungsberatung

Wir besprechen, was du verändern möchtest und was deine Ziele sind. Danach erstelle ich dir einen Ernährungsplan, an dem du dich orientieren kannst. Zusammen überprüfen wir dann deine Erfolge.

Kostenlose Beratung

€35/ pro Coaching

 €90/ pro Monat

Ernährungsberatung Premium

 Wir besprechen, was du verändern möchtest und was deine Ziele sind. Danach erstelle ich dir einen Ernährungsplan, an dem du dich orientieren kannst. Zusammen überprüfen wir dann deine Erfolge. Dazu schicke ich dir jeden Tag Rezepte, die auf deinen Plan zugeschnitten sind und wir machen einen Test welche Vitaminmängel dein Körper aufweist.

Kostenlose Beratung

€45/ pro Coaching

€120/pro Monat

Ernährung & Fitness

In diesem Paket biete ich dir zu Ernährungsberatung Premium noch einen individuellen Fitnessplan.

Kostenlose Beratung

€55/ pro Coaching

€150/ pro Monat

Ich helfe dir deine Gewohnheiten zu ändern & gesunde Routinen zu entwickeln

Ich arbeite mit jedem meiner Kunden einen perfekt abgestimmten Ernährungs- und Fitnessplan aus. Jeder hat individuelle Bedürfnisse auf die geachtet werden muss. Als Erstes schauen wir wie deine bisherige Ernährung war, was du verändern möchtest und was deine Ziele sind. Danach erstelle ich deinen Ernährungs- und Fitnessplan. Dann legen wir auch schon los! Jede Woche nehmen wir Anpassungen vor und werden am Ende ganz sicher deine Ziele erreicht haben.

Alle Leistungen

Ich kann Sie in den Themen Ernährung, Fitness und Vitaminhaushalt umfassend beraten und wenn Sie möchten einen individuellen Trainingsplan mit Ihnen durchführen.

Fitness

Beratung rund um das Thema Fitness und Sport. In Einzel- und Gruppentraining.

Nahrungsergänzungsmittel

Jeder Körper hat bestimmte Vitaminmängel, wir finden heraus welche es bei Ihnen sind.

Gewichtsverlust

Schon nach 8 Wochen sehen Sie erste Erfolge. Bei 70% unserer Kunden trat kein JoJo Effekt auf.

Gruppengespräche & Trainings

Für mehr Spaß und Teamgeist biete ich auch Gruppentraining und Gruppenberatung an. 

Häufig gestellte Fragen

Erfahren Sie, wie es funktioniert!

Was passiert wenn ich nach 8 Wochen keine Veränderungen sehe?

Wenn Sie den vorgeschriebenen Trainingsplan eingehalten haben und keine Veränderung zu merken ist, erhalten Sie kostenloses Training, bis die geplante Veränderung eingetroffen ist.

Kann ich mir aussuchen wie oft ich Sport machen will?

Wir arbeiten zusammen einen Fitnessplan aus, in dem wir Ihre Wünsche berücksichtigen.

Darf ich trotzdem noch Fast Food essen?

Sie dürfen natürlich alles essen, was sie möchten, Fast Food zählt allerdings nicht zu einer gesunden Ernährung daher würde ich davon abraten.

Gibt es auch kürzere Kurse als 8 Wochen?

Nein, der kürzeste Kurs beginnt mit 8 Wochen.

Muss ich Nahrungsergänzungsmittel nehmen?

Nein, prinzipiell nicht. Ich würde es Ihnen nur raten, wenn sie bewusst auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten wie z.B. tierische Produkte.

Was passiert wenn ein Jojo Effekt auftritt?

Wenn Sie sich auch nach dem Coaching weiterhin ernähren, wie wir es besprochen haben und auch weiterhin Sport treiben, kann ich mich hoher Wahrscheinlichkeit sagen, dass kein Jo-Jo-Effekt auftreten wird.

Kostenlose Rezepte der Woche

Abonnieren und jede Woche kostenlose Rezepte erhalten 

Kontakt Ernährungsberatung

Kontakt aufnehmen Melden Sie sich jederzeit! Zögern Sie nicht und beginnen sofort morgen mit Ihrem Coaching! Rufen Sie mich einfach an oder schreiben eine E-Mail.mail@dreispringer.de+49 30 257 586 -20 Kurfürstenstr. 33 10785 Berlin Der Einstieg ist einfach....

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Über uns was wir tun Ich arbeite mit Ihnen zusammen, um einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen und Ihre Essgewohnheiten zu verbessern Als Erstes schauen wir wie deine bisherige Ernährung war, was du verändern möchtest und was deine Ziele sind. Danach erstelle...

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