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Oft fällt es schwer den stressigen Arbeitsalltag, seine Hobbys und dazu noch eine gesunde Ernährung und im besten Fall noch Sport zu kombinieren. Wir helfen Ihnen dabei und zeigen Ihnen wie sie alles unter einen Hut bekommen. Zögern Sie nicht und vereinbaren Sie einen Termin. Ich freue mich auf Sie!

Häufig gestellte Fragen

Erfahren Sie, wie es funktioniert!

was passiert wenn ich nach 8 Wochen keine Veränderung sehe?

Wenn Sie den vorgeschriebenen Trainingsplan eingehalten haben und keine Veränderung zu merken ist, erhalten Sie kostenloses Training, bis die geplante Veränderung eingetroffen ist.

Kann ich mir aussuchen wie oft ich Sport machen will?

Wir arbeiten zusammen einen Fitnessplan aus, in dem wir Ihre Wünsche berücksichtigen.

Darf ich trotzdem noch Fast Food essen?

Sie dürfen natürlich alles essen, was sie möchten, Fast Food zählt allerdings nicht zu einer gesunden Ernährung daher würde ich davon abraten.

gibt es auch kürzere Kurse als 8 Wochen?

Nein, der kürzeste Kurs beginnt mit 8 Wochen.

muss ich Nahrungsergänzungsmittel nehmen?

Nein, prinzipiell nicht. Ich würde es Ihnen nur raten, wenn sie bewusst auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten wie z.B. tierische Produkte.

Was passiert wenn ein JoJo Effekt auftritt?

Wenn Sie sich auch nach dem Coaching weiterhin ernähren, wie wir es besprochen haben und auch weiterhin Sport treiben, kann ich mich hoher Wahrscheinlichkeit sagen, dass kein Jo-Jo-Effekt auftreten wird.

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Linda Konar

Ich habe Ernährungswissenschaften studiert. Schnell habe ich mich dazu entschieden Menschen helfen zu wollen die ein wenig Hilfe beim Thema Ernährung und Fitness brauchen. Ich denke, jeder sollte sich in seinem Körper wohlfühlen und seine körperlichen und geistigen Leistungen voll ausschöpfen. Daher würde ich gerne helfen diese Ziele zu erreichen.