Ernährungsberatung

Individuelle Beratung

Was ist Ernährungsberatung? Ist das etwas für mich?

Ernährungsberatung ist eine Beratung über gesunde und ausgewogene Ernährung. Haben Sie das Gefühl Sie ernähren sich nicht bewusst genug oder möchten sich körperlich verändern? Dann können Sie mit einer Ernährungsberatung nichts falsch machen. 

Mein Ansatz

Ich denke, jeder sollte sich in seinem Körper wohlfühlen und seine körperlichen und geistigen Leistungen voll ausschöpfen. Daher würde ich gerne helfen diese Ziele zu erreichen.

Beeindruckende Ergebnisse

Durch die Umstellung der Ernährung und der körperlichen Bewegung können Sie innerhalb von 8 Wochen die ersten Erfolge sehen. 

Ernährungsberatung
Fitness
Gewichtsverlust
Vitamine & Nahrungsergänzungsmittel

Haben Sie Schwierigkeiten, sich ausgewogen zu ernähren?

Du bist nicht allein! Ich kann dir helfen.

Die meisten Menschen denken eine gesunde Ernährung nimmt sehr viel Zeit in Anspruch, dass muss allerdings nicht immer stimmen. Ich zeige Ihnen was ihr Körper braucht und die passenden Rezepte dazu.

„Ich habe schon unzählige Diäten ausprobiert aber keine hat so wirklich zu dem Ergebnis geführt, dass ich mir gewünscht hätte. Dann habe ich an Lindas Programm teilgenommen und schon nach 6 Wochen habe ich Ergebnisse gesehen. Zudem habe ich so viel über Ernährung gelernt das ich mich jetzt sogar gerne gesund ernähre.“

Bettina Bels

„Gesunde Ernährung und Sport war mir schon immer wichtig. Was aber wirklich wichtig ist und worauf es ankommt, wusste ich nicht. Daher habe ich mich von Linda beraten lassen. Nun kann ich meinem Körper noch mehr gutes tun. Danke Linda! „

Jonas Kramer

Häufig gestellte Fragen

Erfahren Sie, wie es funktioniert!

was passiert wenn ich nach 8 Wochen keine Veränderung sehe?

Wenn Sie den vorgeschriebenen Trainingsplan eingehalten haben und keine Veränderung zu merken ist, erhalten Sie kostenloses Training, bis die geplante Veränderung eingetroffen ist.

Kann ich mir aussuchen wie oft ich Sport machen will?

Wir arbeiten zusammen einen Fitnessplan aus, in dem wir Ihre Wünsche berücksichtigen.

Darf ich trotzdem noch Fast Food essen?

Sie dürfen natürlich alles essen, was sie möchten, Fast Food zählt allerdings nicht zu einer gesunden Ernährung daher würde ich davon abraten.

Gibt es auch kürzere Kurse als 8 Wochen?

Nein, der kürzeste Kurs beginnt mit 8 Wochen.

Muss ich Nahrungsergänzungsmittel nehmen?

Nein, prinzipiell nicht. Ich würde es Ihnen nur raten, wenn sie bewusst auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten wie z.B. tierische Produkte.

was passiert wenn ein JoJo Effekt auftritt?

Wenn Sie sich auch nach dem Coaching weiterhin ernähren, wie wir es besprochen haben und auch weiterhin Sport treiben, kann ich mich hoher Wahrscheinlichkeit sagen, dass kein Jo-Jo-Effekt auftreten wird.

Beginnen Sie mit Ihrem Coaching!

Zögern Sie nicht und beginnen sofort morgen mit Ihrem Coaching! Rufen Sie mich einfach an oder schreiben eine E-Mail.

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